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内容提要： 长沙市建桥教育咨询有限公司是一家集教育咨询服务及教育硬件设施为一体的公司，为学生提供体育单招、体育单招教材、体育生培训等服务。联系电话：13278892288,0731-88850725
篮球技术之跨步急停
在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。
1、空中将球接住，在身体继续前移时，一脚先着地，成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。
2、当另一只脚向前移动时，中枢脚稳稳支撑住自已。
3、另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。
长沙市建桥教育咨询有限公司是一家集教育咨询服务及教育硬件设施为一体的公司，为学生提供体育单招、体育单招教材、体育生培训等服务。联系电话：13278892288,0731-88850725
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